El entrenamiento en técnicas de autocontrol se basa en un análisis detallado del control ejercido sobre la conducta de comer, que Ferster y otros (1962) llamo terapia focal. El primer paso es informar a los sujetos que sus costumbres alimenticias son patrones de conducta aprendidos. Tal como habían aprendido patrones de comer inadecuados, pueden, alSigue leyendo «TÉCNICAS DE AUTO CONTROL Y OBESIDAD»
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